烏頭是香港常見的養殖魚類,其實它是生長於溫、熱帶海域沿岸,會隨季節洄游遷移,台灣西南沿岸,每到冬至前後,就會有大批的烏魚游至,漁民捕獲可發一筆小財,稱為"烏金",主要是殺魚取子,製造烏魚子。烏魚子在台灣、日本都被視為上品,很受歡迎,在香港卻不多見,香港人較習慣吃烏頭本身。

良品漁夫的烏頭不同於一般的魚塘飼養,它以低鹽度水養殖,採用專用配方飼料,肉質佳,黃油足,無泥味。近期更發展有機養殖,有機認證機構的加持,讓人吃得更放心。
材料:烏頭      1條
         蒜頭      10瓣
         蔥        2條
         辣椒      半條
         醬油 適量
 
 
 

 
   
 
做法:
1.  烏頭去鱗洗淨,從魚肚片開,背部相連,平放碟中。
2.  蒜頭切碎成蒜蓉,取一半加少量油炒至金黃,是為熟蒜蓉,另一半生蒜蓉備用。
3.  蔥切蔥花,辣椒去籽切碎。
4.  生熟蒜蓉平均灑在魚表面,入蒸鍋大火蒸熟(約八分鐘),撒上蔥花、辣椒,再蒸半分鐘,取出。
5.    淋上熱油,滴適量醬油即可。.
 
 
 
"金銀"二字在廣東話裏有特殊的含義,常指同一種材料,兩種不同的做法,卻把它們混合共用,達成新的效果,聽起來又金光閃閃,好意頭(指很吉利),如:金銀蛋莧菜,就是皮蛋、鹹蛋煮莧菜。金銀菜煲湯,其實是白菜乾加新鮮白菜煲湯。"金銀"二字,有其精妙之處,不黯廣東話的人,往往不易領略。
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