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聽說有攤紫米飯糰很好吃,但供應有限,賣完即止。

 

我早上八、九點到時,前面約有十個人在排隊,那個攤子真的就只有一輛手推車,一家三口一起做,手一直都沒停過,最年長的那位媽媽還穿著復健腰封,想必是勞損所致,不知道為什麼,每次看到這種很用心的手作人,就會覺得很感動。排到一半,男老闆就告訴最後一位排隊者,若有人再來請叫他不要排了,原來已不夠賣了,好險!再晚點就買不到了。

 

一邊聞著大飯桶裡傳來的糯米香氣,終於買到現捏的飯糰了,拿在手上熱氣騰騰,一刻不等就咬了起來,白糯米中混雜著紫米,口感好Q彈,滿滿的餡料有肉鬆、紫菜、滷蛋、油條等,味道搭配得恰到好處,這個紫米飯糰是我吃過最好吃的了。

 

本草綱目記載:紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血、補血益氣等作用。另外它含的花青素也很有益健康,我把它加入麵包裡可增加營養和香味,也讓麵包的口感多點嚼勁,但注意需先煮熟再混入麵糰中。

 

材料:

中種麵團

日本金帆船麵粉     274g

全麥粉                150g

水                      280g

酵母                   5.5g

 

主麵團

中種麵團             全部

日本金帆船麵粉    160g

黑糖                  40g

鹽                     8g

水                     80g

 

紫米                  1/2米杯

                        加水煮熟

 

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    vicky 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()